'비염 잡는 콩' 작두콩차: 작두콩이란, 효능, 먹는 법, 부작용 총정리
쌀쌀하고 건조한 바람이 불기 시작하는 환절기. 아침마다 콧물, 재채기, 코막힘으로 고생하는 '비염인'들에게는 1년 중 가장 힘든 시기입니다. 이럴 때 약이 아닌 건강한 식품으로 증상을 완화하고 싶다는 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요.최근 몇 년간 '비염에 좋은 음식'으로 꾸준히 입소문을 타며 스타덤에 오른 작물이 있습니다. 바로 콩깍지의 모양이 작두를 닮았다 하여 이름 붙여진 '작두콩(Sword Bean)'입니다.오늘은 작두콩이 정확히 무엇인지, 왜 비염과 호흡기 건강에 좋다고 알려져 있는지, 그리고 가장 중요한 '올바르게 먹는 법'과 부작용까지, 작두콩의 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. 1. 작두콩(Sword Bean)이란작두콩은 열대 아시아가 원산지인 콩과 식물로, 콩깍지의 길이가 20~30cm에 ..
2025. 11. 8.
